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更新时间:2019-10-05

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  肝炎病人的饮食,一般强调“三高一低”;即要高糖,高蛋白,高维生素和低脂肪,这是从保护肝脏细胞和促进其修复来考虑的.但糖并不是越多越好,要适量,过量能使糖在体内积蓄,极易导致脂肪肝.

  另外,肝功能无明显异常的慢肝患者,除禁烟,酒,鲫鱼及公鸡肉外,不必禁忌太多.因为肝脏的健康与营养关系密切,长期患病者或多或少都有虚损的情况,如果这也不吃那也不吃,必然会影响康复.中医认为“以喜为补”,是讲只要自己喜欢的食物吃一点是会有好处的,但要注意的是“不饿不吃,吃而勿饱,少吃多餐”才是关键.因为肝病患者的消化功能都不会太好,不可饱食伤身.但在急性发作期或有黄疸或有感冒时宜忌油荤,改清淡易消化饮食.

  中医认为“肝藏血,血荣肝”“人动则血运诸经,人卧则血归肝脏”.所以肝炎病人在急性期和疾病的活动期间,休息尤为重要.曾有学者做过试验,在卧床休息时肝脏的血流量比站立时增加40%,而劳动时肝脏的血流量又比站立时少得多.由此可知,活动量越大,其肝脏的血流量就越小,故到达肝脏的营养成份和药物就越少,肝炎痊愈就越慢.所以休息对肝炎病人的预后起着非常重要的作用.

  但是,并不是说应该绝对卧床休息.症状显著改善后可适当增加活动量,但以不引起疲劳为原则.中医认为:劳累能伤气,但久卧也能伤气.应做到劳逸结合,量力而行.

  患者除休息好和适当活动外,关键是睡好.睡眠质量好,则肝病易治.反之,出现失眠多梦者,要及时治疗.再者,熬夜可与失眠相提并论,患者应做到早睡早起,适当活动才是道理.

  急性肝炎或慢性肝炎活动期,应绝对禁止性生活,以免过度劳累,加重病情.因为性生活时,血液循环加速,心脏负荷加大,血压升高,脉搏增快,呼吸急促.有资料证明,一个人性生活所付出的能量,相当于参加100米短跑比赛.这样大的体力消耗,对于需要休息的肝炎病人是极不利的.

  久病必归肾.当肝肾阴亏时易致相火妄动,患者可出现性亢进.如不节欲,必然重损肝肾,以致病深难治.脾肾阳虚的患者又常见阳痿不举,如果妄服壮阳之药勉力行房,则会积劳难返.

  乙肝是医学界公认的难治性疾病,患者应当正确对待疾病,保持心情舒畅,树立战胜疾病的信心.中医认为,人的情绪会相应的影响内脏功能;如“怒伤肝”“抑郁不舒,肝气横逆”等等是有科学道理的,不良的情绪会影响治疗效果.因此,处事待人要心胸宽广,冷静,保持乐观向上的情绪.

  有焦虑症的病人,因肝病久治不愈,常焦虑,自卑,绝望,使大脑皮层高度紧张,这对肝病的康复极为不利.肝炎病人一旦对治疗失去信心,就会引起情绪低落,烦恼苦闷,食欲下降,失眠多梦,病就越发难以控制.因此,病人要乐观,豁达,增强治病信心.要知道,肝病虽难治,但不是说无药可治.

  烟草中所含多种有害物质,能损害肝脏功能,抑制肝细胞生长和修复.因此,肝炎病人必须决意戒烟.

  酒对肝脏来说是一种毒品,饮酒可使肝细胞变性,坏死,导致严重肝损伤和酒精性肝硬化.乙肝表面抗原(HBsAg)长期阳性的患者如长期饮酒,易致肝硬化而失去代偿.因此,肝炎病人应做到滴酒不沾,以免肝脾受损.


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